ベランダから。

今日の夕日。

奥多摩湖

奥多摩湖に行く途中に雨が降ってきました。

霧がかかってました。

Doleアイス

今週のお題「好きなアイス」

Doleもりだくさんフルーツが好きで冷蔵庫に常備しています。

がっつりした大きめのサイズだと食べている間に飽きてしまうんですよ。

もりだくさんフルーツは小さくほどよいサイズなので、

食べやすいんですよ。

アップル、オレンジ、グレープ、パインアップルと

4種類×4本の16本入りでいろんな味が楽しめて好きなんですよ。

カラダの中は1秒も休まない。

毎日、暑い日が続きます。

こんな時は、冷たいものが欲しくなります。

冷たいものを採りすぎると、お腹の調子を崩してしまいがちです。

本を読んでいた言葉で、

【カラダの中は1秒も休まない】という言葉がありました。

　　1日の仕事を終えて夜眠ると、朝には目が覚める。　　　

　　おいしく食べた食事が栄養となって身に付き、いらない物は排出される。

　　カラダの働きを意識するときは、ふだんほとんどありません。

　　カラダの中では、多くの機能がバランスよく働いて健康が守られている。

　　私たちが意識しなくても

　　内臓が動き続け、血液が流れ続ける不思議なカラダ。

　　カラダの中には、1秒の休みもありません。

身体に不調が表れてから、思うことがあります。

あの時、

こうしておけばよかった・・・

これを、少しだけ抑えておけばよかった・・・

とか。。。

自分の身体は自分にしかわからないので

労わってあげないとですね。

3連休

7月15日から17日までの連休、連日暑い日が続きました。

こう暑いと扇風機が連日、フル稼働でして・・・

(毎年フル稼働なんですけどね)

昨日、15年くらい使ってたんじゃないかなぁ

扇風機が壊れました。

電源入れて、スイッチをオンしても回らない。。。

今日、新しい扇風機を購入してきました。

ADSLからひかりに・・・。

ADSL回線からひかり回線に変更工事を午前中に行ってもらいました。

工事に費やした時間は1時間30分位ですかね。

ついに、我が家もひかりが通りました。

primeday

初めてAmazonのprimedayでのお買い物をしました。

買ったのは、Fire HD 8 タブレット（Newモデル）16GB

前々から買ってみたいなぁって思ってたんですよ。

特選タイムセールで￥11980のが￥6000　OFF　という事で

￥5980になってたので迷わず、ポチッっと購入。

あとは、届くのを待つだけです。