今まで使ってた腕時計の電池が切れて、電池交換になったので
これを機に腕時計を換えようかなと
以前から気になってたスマートウォッチにしてみようかなと
ただ・・・
いかんせん、手にしたこともないので、どういうのがいいのかがわからず
値段も様々だし、機能もたくさんあるし、種類もたくさんあるし・・・
正直悩みます。。。
血圧と歩数が気軽に計測出来ていけるといいかな・・・くらいなので
初めてだしそこまで高機能なのはいらないかなと思い買ってみました。
いざ、使ってみると血圧も血圧計で測るのとそこまで大きな差はなく
計れてるのではないのかな・・・と
歩数計も改めて計ってみると、これだけ歩いてるんだと・・・
数日、使ってみて今日はこれだけ歩いたんだ・・・とか
今日は少し少なかったな・・・とか、実感。
スマホと連携して、着信などを教えてくれたりと良いですね。
高性能になると、通話したりメールの返信出来たりとするみたいですが。。。
心肺蘇生法とAEDを使った救命処置の方法３時間の講習でを学んできました。
参加者は２０名くらいだったのかな。
はじめに２５分程の救命処置のビデオを観て、残りの時間は実施講習に
なりました。
実施講習に入ると、異物除去法の講習を行い・・・
異物による 窒息はいったん起こると死に至ることも少なくないと言うことで
２人一組になって効果的な処置のやり方を学びました。
心肺蘇生法の手順の講習では
講習で使う人形と講習用のAEDを使用して・・・
安全確認（傷病者に近づく前に周囲を見渡して安全かどうかの確認）
意識の確認（傷病者に大丈夫ですかなどの呼びかけをして反応を確認する）
119番通報と協力者への依頼（反応がなければ大きな声で助けを求め119番への
通報とAEDを持ってきてもらえるように具体的に依頼をします）
呼吸の確認（10秒以内に行い、胸や腹部の動きが無い時やしゃくりあげる
ような途切れ途切れ呼吸時、正常な呼吸かどうかわからない場合は普段どおりの
呼吸なしと判断し、心停止とみなします）
心臓マッサージ（胸の真ん中に両手を重ね両肘をまっすぐに伸ばして
手の付け根の部分に体重をかけて真上から垂直に胸が約5cm沈むまでしっかり
圧迫する。
1分間に100~120回の速いテンポで30回連続して強く、速く絶え間なく圧迫します。
気道確保（片手を顎に当て、もう片方の手（2本指）をあご先に当て、
頭をのけ反らせて空気の通り道を確保します。）
人工呼吸2回（気道を確保したまま鼻をつまみ、約1秒かけて吹き込み胸が軽く
あがるのを確認します。）
心肺蘇生法（人工呼吸を実施できる方は、胸骨圧迫30回と人工呼吸2回（30：2）を
繰り返し実施します。）
AED使用の手順・・・
AEDの電源を入れます。
機種によって、電源ボタンを押すタイプと、ふたを開けると自動的に電源が
入るタイプがあります。
電源を入れたら、音声メッセージと点滅するランプに従って操作します。
音声メッセージは、わかりやすく教えてくれるので安心して使うことが出来ました。
先週の金曜日に会社の労働組合の執行部の人たちの新年会でした。
自分は、組合員で執行部ではないんですが、
会計監査の時にお手伝いをさせてもらったので、
お疲れさまですということでお声を頂いたので参加させてもらいました。
職場も違いますし、どんな飲み会になるのかな・・・とか思いながら、
集合場所に着いて、どの席に座ろうか・・・とちょっと迷いながら席に座り
時間になったので、新年会が始まりました。
会社では挨拶程度したことがなかった人と改めて話してみたら、
共通の話しもあったりと、ほんとに人って見かけにはよらないよなって思い、
いろんなことを話してるとあっという間に時間が過ぎていきました。
1次会も終わり、2次会には参加できる人で行きました。
楽しく有意義な飲み会になってよかった。
