毎日、暑い日が続きます。 こんな時は、冷たいものが欲しくなります。 冷たいものを採りすぎると、お腹の調子を崩してしまいがちです。 本を読んでいた言葉で、 【カラダの中は1秒も休まない】という言葉がありました。 1日の仕事を終えて夜眠ると、朝には目…