煙草を吸うのをやめてから今月で1年5か月経ちました。
かれこれ、30年近く煙草を吸ってました。
何度か禁煙も試みたんですけど・・
気持ち的には気合い入れてみたんですけど・・・
数日しか続かなかったです。
今回も懲りずにまた、禁煙してみようかなと。
でも、また続かないかもしれないしと思い
とりあえず、1か月間禁煙生活してみようかなと。
1か月経ったときにこのまま続けていくか、
1か月間よく続けられた自分へのご褒美にまた吸うか。
軽い気持ちで始めたところ、1か月経って意外と続けられています。
自分の場合、気楽な気持ちで禁煙したのが成功したみたいです。
